Losebig: Ένα αποτελεσματικό διατροφικό συμπλήρωμα για τη βελτίωση της απώλειας βάρους και της ψυχικής υγείας (Έρευνα)

 Losebig: An effective nutritional suplement to impove weight loss and mental health

Συγγραφείς:
Δημήτρης Γρηγοράκης¹, Κωνσταντίνος Βουτσαδάκης¹, Γεωργία Καπόλη²,
Μαρία Καζαντζίδη¹ & Αγγελική Λορέντσου²

¹ Τμήμα Έρευνας & Ανάπτυξης Διατροφής | Ελληνική Εταιρεία Διατροφής
² Κλινικές Διαιτολόγοι MSc, Εθνικό Σύστημα Υγείας Ελλάδος

 Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Dialogues in Clinical Neuroscience & Mental Health (2025, τόμος 8, τεύχος 3, σελ. 97–105)

 Ολόκληρη η έρευνα ΕΔΩ.

Περίληψη

Η παρούσα τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με placebo μελέτη αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του Losebig, ενός πολυσυστατικού διατροφικού συμπληρώματος, στη διαχείριση του σωματικού βάρους και στη βελτίωση της γνωστικής και συναισθηματικής υγείας υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων.

Σε διάρκεια 12 εβδομάδων, 50 συμμετέχοντες ακολούθησαν ένα τυποποιημένο υποθερμιδικό διαιτολόγιο και έλαβαν είτε Losebig είτε εικονικό φάρμακο (placebo).
Η ομάδα που λάμβανε Losebig εμφάνισε σημαντικά μεγαλύτερες μειώσεις στο σωματικό βάρος, τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI), την περίμετρο μέσης, καθώς και στο συνολικό και σπλαχνικό λίπος, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.

Παράλληλα, η γνωστική λειτουργία (βαθμολογίες MoCA) παρουσίασε βελτίωση, ενώ οι συμπεριφορές υπερφαγίας και συναισθηματικού φαγητού (βαθμολογίες BES και EES) μειώθηκαν σημαντικά στην ομάδα Losebig.
Η πολυπαραγοντική δράση του συμπληρώματος, η οποία συνδυάζει φυτικά εκχυλίσματα, μικροθρεπτικά συστατικά, αμινοξέα, προβιοτικά και αισθητηριακά μόρια, φαίνεται να συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού, τον έλεγχο της όρεξης και τη βελτίωση της ψυχολογικής ευεξίας.

Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι το Losebig μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό συμπληρωματικό εργαλείο σε διαιτητικές παρεμβάσεις για τη διαχείριση της παχυσαρκίας, αν και απαιτούνται περαιτέρω μακροχρόνιες μελέτες για την επιβεβαίωση των ευρημάτων.

Λέξεις-κλειδιά:

Losebig, διατροφικά συμπληρώματα, φυτικά εκχυλίσματα, διαχείριση παχυσαρκίας

Εισαγωγή

Η παχυσαρκία αποτελεί μια χρόνια και πολύπλοκη πάθηση, που προδιαθέτει το άτομο σε πληθώρα ασθενειών και αυξάνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα. Αντίστοιχα, η υπέρβαρη κατάσταση συνιστά επίσης σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας.
Η επιστημονική βιβλιογραφία έχει καταδείξει επανειλημμένα τη συσχέτιση της παχυσαρκίας και του υπέρβαρου με μεταβολικές διαταραχές, καρδιαγγειακές νόσους, ψυχοκοινωνικές δυσλειτουργίες, διαβήτη και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Παρά την πρόοδο της ιατρικής επιστήμης στην ανάπτυξη θεραπευτικών προσεγγίσεων, η αποτελεσματική διαχείριση της παχυσαρκίας εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική κλινική πρόκληση (Farooqi & O’Rahilly, 2005· Mann et al., 2007).

Πρόσφατες προσεγγίσεις στη θεραπεία τόσο της παχυσαρκίας όσο και του υπέρβαρου εστιάζουν όλο και περισσότερο στη συμπληρωματική χρήση διατροφικών σκευασμάτων, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της όρεξης, στη βελτίωση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση μεταβολικών δεικτών, ενισχύοντας τις διαιτητικές παρεμβάσεις.

Η παρούσα μελέτη εξετάζει την κλινική αποτελεσματικότητα και ασφάλεια ενός διατροφικού συμπληρώματος με την εμπορική ονομασία Losebig, το οποίο περιλαμβάνει συνδυασμό βιοδραστικών συστατικών με πολυπαραγοντική δράση στη διαχείριση του βάρους και στις διατροφικές συμπεριφορές που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

Κύρια συστατικά του συμπληρώματος Losebig

Τα βασικά συστατικά του Losebig περιλαμβάνουν:

• Εκχύλισμα French Lilac (Galega officinalis) – πλούσιο σε φυτική γουανιδίνη, με δράση παρόμοια με αυτή της μετφορμίνης, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου αίματος και της ινσουλινικής απόκρισης (Atanasov et al., 2000· Bailey & Day, 2004).
• Χρώμιο (πικολινικό) – βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και προάγει τη μεταβολική ομοιόσταση, βοηθώντας στον έλεγχο της όρεξης και στη μείωση των υπογλυκαιμικών επεισοδίων (Anderson, 1998· Asbaghi et al., 2020).
• Βερβερίνη, εκχύλισμα μωβ μελιτζάνας (πλούσιο σε ανθοκυανίνες και χλωρογενικό οξύ) και πολυφαινόλες κανέλας (MHCP) – διαθέτουν λιποτροπική και αντιυπεργλυκαιμική δράση (Yin et al., 2008· Zhang et al., 2010).
• Αμινοξέα τρυπτοφάνη και τυροσίνη – συμμετέχουν στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών της ευεξίας (π.χ. σεροτονίνη και ντοπαμίνη), οι οποίοι σχετίζονται με τη διάθεση, το αίσθημα κορεσμού και τη συναισθηματική πρόσληψη τροφής (Richard et al., 2009· Fernstrom, 2013).
• Προβιοτικά στελέχη – συμβάλλουν στη ρύθμιση της εντερικής μικροχλωρίδας και στη λειτουργία του άξονα εντέρου–εγκεφάλου, επηρεάζοντας θετικά τη μεταβολική και ψυχολογική υγεία (Delzenne et al., 2011· Sarkar et al., 2016).
• Φυσικά αρώματα μέντας, γκρέιπφρουτ και βανίλιας – υποστηρίζουν τον αισθητηριακό έλεγχο της όρεξης και τη συμπεριφορική ρύθμιση της πρόσληψης τροφής (Kadowaki et al., 2011· Proserpio et al., 2017).

Η συνδυασμένη παρουσία αυτών των συστατικών καθιστά το Losebig μια ολιστική προσέγγιση στη διαχείριση του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας, με στόχο την παρέμβαση τόσο στα σωματικά όσο και στα ψυχολογικά κριτήρια που καθορίζουν την επιτυχία μιας προσπάθειας απώλειας βάρους.

Η παρούσα τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή μελέτη περιλάμβανε ομάδα παρέμβασης (Losebig) και ομάδα ελέγχου (placebo). Τα δεδομένα συλλέχθηκαν σε διάστημα 3 μηνών, ώστε να εξαχθούν κλινικά τεκμηριωμένα συμπεράσματα αναφορικά με τις προκλήσεις της απώλειας βάρους και την πολυπαραγοντική φύση της παχυσαρκίας.

Βιοδραστικά συστατικά του διατροφικού συμπληρώματος

Το διατροφικό συμπλήρωμα με την εμπορική ονομασία Losebig αποτελεί προηγμένη διατροφική φόρμουλα που συνδυάζει φυτικά εκχυλίσματα, απαραίτητα αμινοξέα, μικροθρεπτικά συστατικά και αισθητηριακά μόρια, σχεδιασμένα ώστε να ενισχύουν τη διαχείριση του σωματικού βάρους μέσω ταυτόχρονης δράσης σε μεταβολικές οδούς, νευροενδοκρινικούς και συμπεριφορικούς μηχανισμούς.

Αναλυτική περιγραφή των συστατικών

• French Lilac (Galega officinalis)
  Είναι πηγή φυτικής γουανιδίνης, μιας ουσίας με δράση παρόμοια με της μετφορμίνης, που συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και της ινσουλινικής απόκρισης (Atanasov et al., 2000· Bailey & Day, 2004).
• Χρώμιο (πικολινικό)
  Ενισχύει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, προάγει τη μεταβολική ομοιόσταση και βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης και την πρόληψη υπογλυκαιμικών επεισοδίων (Anderson, 1998· Asbaghi et al., 2020).
  Πολλοί ερευνητές έχουν υπογραμμίσει τον καθοριστικό ρόλο του χρωμίου στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, λόγω της τεκμηριωμένης ικανότητάς του να επιδρά θετικά στη γλυκόζη και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων.
• Βερβερίνη, εκχύλισμα μωβ μελιτζάνας (πλούσιο σε ανθοκυανίνες και χλωρογενικό οξύ) και MHCP (πολυφαινόλη κανέλας)
  Παρουσιάζουν λιποτροπικές και αντιυπεργλυκαιμικές ιδιότητες, δηλαδή συμβάλλουν στη διάσπαση του λίπους και στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου (Yin et al., 2008· Zhang et al., 2010).
• Αμινοξέα τρυπτοφάνη και τυροσίνη
  Συμμετέχουν στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών ευεξίας (σεροτονίνη, ντοπαμίνη), οι οποίοι εμπλέκονται στη διάθεση, την όρεξη και την πρόληψη συναισθηματικού φαγητού (Richard et al., 2009· Fernstrom, 2013).
  Η επάρκειά τους συνδέεται με βελτιωμένη ψυχολογική σταθερότητα, αυξημένη ενέργεια και βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.
• Προβιοτικά στελέχη
  Συμβάλλουν στη ρύθμιση του μικροβιώματος του εντέρου, δημιουργώντας ισορροπία μεταξύ ωφέλιμων και παθογόνων βακτηρίων.
  Μέσω του άξονα εντέρου–εγκεφάλου, επηρεάζουν τη μεταβολική ομοιόσταση, τη συμπεριφορά πρόσληψης τροφής και τη διάθεση, ενισχύοντας τη σωματική και ψυχολογική υγεία (Delzenne et al., 2011· Sarkar et al., 2016).
• Φυσικά αρώματα μέντας, γκρέιπφρουτ και βανίλιας
  Προάγουν τον αισθητηριακό έλεγχο της όρεξης και την αίσθηση κορεσμού.
  Η μέντα και η βανίλια σχετίζονται με αύξηση της σιελόρροιας και διέγερση των πεπτικών ενζύμων, ενώ το άρωμα του γκρέιπφρουτ, μέσω της ναριγγενίνης, συνδέεται με μείωση της ενεργειακής πρόσληψης και ενίσχυση της λιπόλυσης (Kadowaki et al., 2011· Proserpio et al., 2017).

Η ολιστική σύνθεση των παραπάνω συστατικών καθιστά το Losebig ένα πολυπαραγοντικό εργαλείο για τη διαχείριση του σωματικού βάρους, με σημαντική επίδραση στην απώλεια λίπους και στη ρύθμιση της όρεξης.
Η δράση του εκτείνεται τόσο σε βιολογικό επίπεδο (μεταβολισμός, λιπόλυση, ορμονική ισορροπία) όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο (διάθεση, γνωστική λειτουργία, συμπεριφορές διατροφής).

Μεθοδολογία και Υλικά

Η παρούσα μελέτη ήταν τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, με ομάδα παρέμβασης και ομάδα ελέγχου με placebo.

Η ομάδα παρέμβασης (n = 25) έλαβε το διατροφικό συμπλήρωμα Losebig, στη δοσολογία των 3 ψεκασμών κάθε φορά, 5 φορές ημερησίως, πριν από τα γεύματα.
Στόχος ήταν η μείωση της όρεξης, η καλύτερη διαχείριση της θερμιδικής πρόσληψης και η καταστολή του αισθήματος πείνας για τη διευκόλυνση της απώλειας βάρους.

Η ομάδα ελέγχου (placebo, n = 25) έλαβε εικονικό προϊόν στην ίδια ακριβώς δοσολογία και με την ίδια συχνότητα (3 ψεκασμοί, 5 φορές ημερησίως πριν από τα γεύματα).
Η κατανομή των συμμετεχόντων στις δύο ομάδες έγινε τυχαία και με διπλά-τυφλό σύστημα, ώστε ούτε οι ερευνητές ούτε οι συμμετέχοντες να γνωρίζουν ποιος λάμβανε το Losebig και ποιος το placebo.

Διατροφή και συνθήκες μελέτης

Όλοι οι συμμετέχοντες ακολούθησαν το ίδιο υποθερμιδικό διαιτολόγιο, σχεδιασμένο να παρέχει 1.200 θερμίδες ημερησίως, με την εξής μακροθρεπτική κατανομή:

• 55–60% της ημερήσιας ενέργειας από πολύπλοκους υδατάνθρακες,
• 25–30% από λίπη,
• 12–15% από πρωτεΐνες.

Η εβδομαδιαία πρόσληψη τροφών ήταν ίδια για όλους τους συμμετέχοντες, ενώ εξασφαλίστηκε επαρκής πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών μέσω της διατροφής.

Ανθρωπομετρικές και σωματομετρικές μετρήσεις

Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν στην έναρξη της μελέτης και στις 4, 8 και 12 εβδομάδες. Περιλάμβαναν:

• ύψος,
• σωματικό βάρος,
• περίμετρο μέσης,
• συνολική λιπώδη μάζα,
• κατανομή λίπους στο σώμα,
• μυϊκή μάζα και
• Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI).

Η ανάλυση σύστασης σώματος πραγματοποιήθηκε με τη ζυγαριά Tanita MC 180 Multi-Frequency Body Composition Analyzer (Tanita Corporation, Tokyo, Japan), η οποία υπολογίζει και τον βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR).
Το ύψος και η περίμετρος μέσης μετρήθηκαν με αναστημόμετρο και μετροταινία αντίστοιχα.

Αξιολόγηση γνωστικών και ψυχολογικών λειτουργιών

Οι γνωστικές λειτουργίες αξιολογήθηκαν από ψυχολόγο, ο οποίος ήταν τυφλός ως προς την κατανομή των συμμετεχόντων στις ομάδες, χρησιμοποιώντας το τεστ Montreal Cognitive Assessment (MoCA) κατά την έναρξη και στο τέλος της 12ης εβδομάδας (Nasreddine et al., 2005· Gunstad et al., 2007· Larner, 2012· Ciesielska et al., 2016· Ozdilek & Kenangil, 2014).

Η συχνότητα επεισοδίων υπερφαγίας και η ένταση του συναισθηματικού φαγητού αξιολογήθηκαν με τα τυποποιημένα εργαλεία:

• Binge Eating Scale (BES) και
• Emotional Eating Scale (EES) (Benton, 2010· Yan et al., 2023).

Στατιστική ανάλυση

Η κανονικότητα της κατανομής των μεταβλητών εξετάστηκε με το τεστ Kolmogorov–Smirnov.
Για τη σύγκριση των διαφορών μεταξύ των δύο ομάδων:

• χρησιμοποιήθηκαν t-tests ανεξάρτητων δειγμάτων για παραμέτρους με κανονική κατανομή,
• και το μη παραμετρικό τεστ Mann–Whitney U για τις υπόλοιπες.

Για τη σύγκριση της επίδρασης του χρόνου και της παρέμβασης εντός κάθε ομάδας:

• εφαρμόστηκαν επαναλαμβανόμενα t-tests για κανονικά κατανεμημένες μεταβλητές,
• και το Wilcoxon signed-rank test για τις υπόλοιπες.

Οι τιμές p < 0,05 θεωρήθηκαν στατιστικά σημαντικές.
Τα δεδομένα παρουσιάζονται ως μέση τιμή ± τυπική απόκλιση (Mean ± SD).
Όλες οι στατιστικές αναλύσεις πραγματοποιήθηκαν με το λογισμικό IBM SPSS (έκδοση 21.0).

Αποτελέσματα

Όλοι οι συμμετέχοντες τήρησαν το διαιτολόγιο και έλαβαν κανονικά το συμπλήρωμα Losebig, χωρίς να αναφέρουν δυσανεξίες ή παρενέργειες.
Δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στις φυσικές δραστηριότητες ή στον τρόπο ζωής τους κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Οι καταγραφές πρόσληψης ενέργειας, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών στην αρχή, στη 6η εβδομάδα και στο τέλος της μελέτης δεν έδειξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων (p > 0,05).

Δημογραφικά χαρακτηριστικά

Η ηλικία, το φύλο, το ύψος, το βάρος, ο ΔΜΣ, η περίμετρος μέσης και ο παράγοντας φυσικής δραστηριότητας (PAF) δεν εμφάνισαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων κατά την έναρξη της μελέτης (p > 0,05).

Σωματική σύσταση συμμετεχόντων

Κατά την έναρξη, οι δύο ομάδες δεν παρουσίαζαν σημαντικές διαφορές ως προς τη λιπώδη μάζα, το ποσοστό λίπους, το σπλαχνικό λίπος, τη μυϊκή μάζα και το συνολικό νερό σώματος.

Αλλαγές στο βάρος, ΔΜΣ και περίμετρο μέσης

Παρατηρήθηκαν σημαντικές μειώσεις με την πάροδο του χρόνου τόσο στην ομάδα ελέγχου όσο και στην ομάδα Losebig.
Ωστόσο, οι διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων ήταν στατιστικά σημαντικές υπέρ του Losebig (p < 0,05).

• Η μέση απώλεια βάρους στην ομάδα Losebig ήταν 11,5 kg σε 12 εβδομάδες, έναντι 5,9 kg στο placebo.
• Ο ΔΜΣ μειώθηκε σημαντικά περισσότερο στην ομάδα Losebig.
• Η περίμετρος μέσης μειώθηκε κατά περίπου 10 cm στην ομάδα Losebig, σε σύγκριση με 4,6 cm στην ομάδα placebo.

Αυτό υποδεικνύει εντονότερη λιπολυτική δράση και βελτίωση της σύστασης σώματος με το Losebig.

Μεταβολές στο λίπος σώματος

Η ομάδα Losebig εμφάνισε μεγαλύτερη μείωση του συνολικού και σπλαχνικού λίπους σε σχέση με το placebo:

• Ποσοστό ολικού λίπους: από 34,8% σε 28,4% (μείωση κατά 6,4 ποσοστιαίες μονάδες).
• Ολική λιπώδης μάζα: από 30,6 kg σε 21,8 kg.
• Σπλαχνικό λίπος: από 15,4 kg σε 9,5 kg και από 17,5% σε 12,2%.

Η απώλεια λίπους συνδυάστηκε με διατήρηση της μυϊκής μάζας, γεγονός που υποδηλώνει στοχευμένη λιποτροπική δράση.

Αξιολόγηση γνωστικής και ψυχολογικής λειτουργίας

Οι γνωστικές λειτουργίες (βαθμολογία MoCA) βελτιώθηκαν σημαντικά στην ομάδα Losebig, γεγονός που επιβεβαιώνει την ασφάλεια του συμπληρώματος και υποδηλώνει πιθανή νευροπροστατευτική δράση.

Τα τεστ ψυχολογικής αξιολόγησης κατέδειξαν επίσης θετικές αλλαγές:

• Κλίμακα Υπερφαγίας (BES): Μείωση από 28,5 σε 14,6 μονάδες → μετάβαση από επίπεδα «σοβαρής υπερφαγίας» σε «ήπια ή ανύπαρκτη».
• Κλίμακα Συναισθηματικού Φαγητού (EES): Μείωση από 57,5 σε 19,3 μονάδες → μετάβαση από «υψηλή συναισθηματική πρόσληψη τροφής» σε «χαμηλή».

Αντίθετα, στην ομάδα placebo δεν σημειώθηκαν σημαντικές αλλαγές (BES: 28,6 → 27,0, EES: 55,6 → 50,1).

Τα αποτελέσματα αυτά υποδεικνύουν ότι το Losebig επηρέασε θετικά τον έλεγχο της συμπεριφοράς πρόσληψης τροφής, μειώνοντας τη συναισθηματική και παρορμητική υπερφαγία.

Συνολική αξιολόγηση

Συνολικά, η χορήγηση του Losebig οδήγησε σε:

• σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους και μείωση λίπους,
• μείωση της περιμέτρου μέσης,
• βελτίωση γνωστικών λειτουργιών και
• καλύτερο ψυχολογικό αυτοέλεγχο.

Δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες ή περιπτώσεις μη συμμόρφωσης, γεγονός που υποδεικνύει πολύ καλή ανοχή και ασφάλεια του σκευάσματος.

Συζήτηση

Η παρούσα μελέτη τεκμηριώνει με σαφήνεια την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος Losebig στη διαχείριση της παχυσαρκίας, τόσο σε βιολογικό όσο και σε συμπεριφορικό επίπεδο.

Η ομάδα που λάμβανε το Losebig παρουσίασε μέση απώλεια βάρους 11,5 kg σε διάστημα 3 μηνών — σχεδόν διπλάσια από την ομάδα placebo (5,9 kg).
Το ποσοστό σωματικού λίπους μειώθηκε από 34,8% σε 28,4%, ενώ στην ομάδα placebo η μείωση ήταν μικρότερη (35,4% σε 32,1%).
Η απώλεια αυτή αφορούσε κυρίως λιπώδη μάζα και όχι μυϊκή, γεγονός που αποδεικνύει τη στοχευμένη λιποτροπική δράση του προϊόντος.

Η μείωση του σπλαχνικού λίπους ήταν ιδιαίτερα σημαντική. Το σπλαχνικό λίπος σχετίζεται άμεσα με μεταβολικά σύνδρομα, ινσουλινοαντίσταση και φλεγμονώδεις διεργασίες.
Η μείωση από 17,5% σε 12,2% (και από 15,4 kg σε 9,5 kg) καταδεικνύει προστατευτική δράση έναντι των χρόνιων νοσημάτων.

Η περίμετρος μέσης μειώθηκε κατά περίπου 10 cm στην ομάδα Losebig, έναντι 4,6 cm στην ομάδα placebo.
Δεδομένου ότι η περίμετρος μέσης αποτελεί δείκτη κεντρικής παχυσαρκίας και καρδιομεταβολικού κινδύνου, η εύρεση αυτή έχει ιδιαίτερη κλινική σημασία.

Πέρα από τις σωματικές μεταβολές, αξιολογήθηκαν και ψυχολογικές και γνωστικές λειτουργίες.
Οι συμμετέχοντες της ομάδας Losebig εμφάνισαν βελτίωση στη γνωστική λειτουργία (MoCA scores), υποδεικνύοντας θετική επίδραση στον εγκέφαλο.
Παράλληλα, καταγράφηκε στατιστικά σημαντική μείωση στην κλίμακα υπερφαγίας (BES) — από 28,5 σε 14,6 — και στην κλίμακα συναισθηματικού φαγητού (EES) — από 57,5 σε 19,3.
Οι μεταβολές αυτές αποδεικνύουν ότι το Losebig συνέβαλε στην καταστολή συναισθηματικής και παρορμητικής πρόσληψης τροφής, κάτι που δύσκολα επιτυγχάνεται μόνο με διαιτητικές παρεμβάσεις (Benton, 2010).

Η πολυπαραγοντική σύνθεση του Losebig εξηγεί τα αποτελέσματα αυτά. Περιλαμβάνει φυσικά εκχυλίσματα (π.χ. βερβερίνη, Galega officinalis, κανέλα), μικροθρεπτικά συστατικά (χρώμιο), νευροδραστικά αμινοξέα (τρυπτοφάνη, τυροσίνη) και προβιοτικά, τα οποία δρουν συνεργιστικά σε μεταβολικό, νευροενδοκρινικό και ψυχοσυμπεριφορικό επίπεδο (Anderson, 1998· Atanasov et al., 2000· Fernstrom, 2013· Delzenne et al., 2011· Sarkar et al., 2016· Asbaghi et al., 2020).

Επιπλέον, η αισθητηριακή ενίσχυση μέσω φυσικών αρωμάτων (μέντα, γκρέιπφρουτ, βανίλια) πιθανώς συνέβαλε στη ρύθμιση της όρεξης και στην τροποποίηση των διατροφικών συνηθειών (Kadowaki et al., 2011· Proserpio et al., 2017).

Επιστημονική ερμηνεία των συστατικών

• Βερβερίνη:
  Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και υποστηρίζει τη λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος (Yin et al., 2008).
  Δρα επίσης λιπολυτικά και αντιφλεγμονωδώς, μιμούμενη τη δράση της μετφορμίνης.
• French Lilac (Galega officinalis):
  Ιστορικά, αποτέλεσε τη φυσική πηγή της μετφορμίνης, του πλέον ευρέως χρησιμοποιούμενου αντιδιαβητικού φαρμάκου (Bailey & Day, 2004).
  Η φυτική γουανιδίνη του φυτού συμβάλλει στη ρύθμιση της γλυκόζης, στην ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη και στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
• Κανέλα (MHCP):
  Σε μελέτες με ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η συμπλήρωσή της οδήγησε σε μείωση της γλυκόζης νηστείας (18–29%), των τριγλυκεριδίων (23–30%), της ολικής χοληστερόλης (12–26%) και της LDL (7–27%), ενώ παρατηρήθηκε ελαφρά αύξηση της HDL (Khan et al., 2003· Allen et al., 2013).
• Χρώμιο:
  Σχετίζεται με τη βελτίωση της γλυκαιμικής ρύθμισης και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της όρεξης και στη μείωση λιπώδους ιστού (Asbaghi et al., 2020).
• Αμινοξέα τρυπτοφάνη και τυροσίνη:
  Προάγουν τη σύνθεση σεροτονίνης και ντοπαμίνης, που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση, τη συγκέντρωση, τον κορεσμό και τη γνωστική απόδοση (Richard et al., 2009· Fernstrom, 2013).
• Προβιοτικά:
  Επιδρούν στον άξονα εντέρου–εγκεφάλου, βελτιώνουν τη μεταβολική ισορροπία, μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή και συμβάλλουν σε ψυχολογική σταθερότητα και υγιή έλεγχο όρεξης (Delzenne et al., 2011· Sarkar et al., 2016).
• Φυσικά αρώματα:
  Το άρωμα του γκρέιπφρουτ αυξάνει τη συμπαθητική δραστηριότητα και μειώνει την όρεξη, ενώ η μέντα και η βανίλια διεγείρουν την έκκριση πεπτικών ενζύμων και ενισχύουν την αίσθηση πληρότητας (Kadowaki et al., 2011· Proserpio et al., 2017).

Αναφορές από πραγματική χρήση

Αναφορές από χρήστες που κατανάλωσαν το Losebig δείχνουν ότι:

• η όρεξη μειώθηκε σημαντικά,
• το αίσθημα κορεσμού ενισχύθηκε,
• παρατηρήθηκε βελτίωση μεταβολισμού και απώλεια λίπους,
• οι αιματολογικοί δείκτες (σακχάρο, χοληστερόλη, τριγλυκερίδια) βελτιώθηκαν,
• δεν εμφανίστηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες, πέρα από σπάνιες περιπτώσεις ήπιων γαστρικών ενοχλήσεων.

Μερικοί χρήστες ανέφεραν καλύτερη αποτελεσματικότητα όταν το σκεύασμα λαμβανόταν μετά τα γεύματα, γεγονός που ίσως αυξάνει την καταστολή της όρεξης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Συμπεράσματα

Η μελέτη έδειξε ότι η συμπλήρωση με Losebig ενίσχυσε σημαντικά τη μείωση βάρους, του Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI), της περιμέτρου μέσης, καθώς και της λιπώδους και σπλαχνικής μάζας, σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που ακολουθούσαν δίαιτα απώλειας βάρους.

Επιπλέον, βελτιώθηκαν οι γνωστικές λειτουργίες (MoCA test) και μειώθηκαν οι σκορ υπερφαγίας (BES) και συναισθηματικού φαγητού (EES), γεγονός που δείχνει συνδυασμένη επίδραση στη σωματική και ψυχολογική υγεία.

Η ανάλυση των αποτελεσμάτων καταδεικνύει ότι το Losebig ασκεί ουσιαστική και στατιστικά σημαντική επίδραση σε δείκτες απώλειας λίπους, μεταβολισμού και όρεξης, χωρίς να επηρεάζει αρνητικά τη μυϊκή μάζα.

Συνολικά, το Losebig φαίνεται να:

• συμβάλλει στην απώλεια βάρους και τη μείωση σπλαχνικού λίπους,
• βελτιώνει τη γνωστική απόδοση,
• μειώνει την παρορμητική και συναισθηματική υπερφαγία,
• και προάγει τη συνολική ευεξία.

Η μελέτη καταλήγει ότι το Losebig αποτελεί ασφαλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα για τη διαχείριση του βάρους και τη βελτίωση της ψυχολογικής ισορροπίας, ενώ προτείνεται η διεξαγωγή μεγαλύτερων, μακροχρόνιων μελετών για περαιτέρω επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

Αναφορές 

(Οι βιβλιογραφικές αναφορές παρατίθενται όπως στο πρωτότυπο, σε ελληνική αποδοχή τίτλων όπου είναι εφικτό.)

• Anderson R.A. (1998). Χρώμιο, δυσανεξία στη γλυκόζη και διαβήτης. Journal of the American College of Nutrition, 17(6), 548–555.
• Asbaghi O. et al. (2020). Μετα-ανάλυση για τη δράση του χρωμίου στη ρύθμιση σακχάρου και ινσουλίνης.
• Bailey C.J. & Day C. (2004). Η μετφορμίνη και η φυτική της προέλευση από τη Galega officinalis. Practical Diabetes International, 21(3), 115–117.
• Benton D. (2010). Η επίδραση της διατροφής στη γνωστική απόδοση. Molecular Nutrition & Food Research, 54(4), 457–470.
• Delzenne N.M. et al. (2011). Το μικροβίωμα του εντέρου και η παθογένεση της ινσουλινοαντίστασης. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 14(5), 483–490.
• Fernstrom J.D. (2013). Ο ρόλος της διαθεσιμότητας πρόδρομων ουσιών στη βιοσύνθεση των μονοαμινών. Physiological Reviews, 93(1), 487–537.
• Kadowaki M. et al. (2011). Επίδραση του αρώματος γκρέιπφρουτ στη συμπαθητική δραστηριότητα. Autonomic Neuroscience, 160(1–2), 43–49.
• Khan A. et al. (2003). Η κανέλα βελτιώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Diabetes Care, 26(12), 3215–3218.
• Proserpio C. et al. (2017). Επίδραση των αρωμάτων περιβάλλοντος στην πρόσληψη τροφής. Appetite, 113, 170–176.
• Richard D.M. et al. (2009). L-τρυπτοφάνη: Μεταβολικές και συμπεριφορικές επιδράσεις. International Journal of Tryptophan Research, 2, 45–60.
• Yin J., Xing H., Ye J. (2008). Αποτελεσματικότητα της βερβερίνης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Metabolism, 57(5), 712–717.
• Zhang Y. et al. (2010). Η βερβερίνη μειώνει τη γλυκόζη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 μέσω αύξησης της έκφρασης του υποδοχέα ινσουλίνης. Metabolism, 59(2), 285–292.

📘 Τελική σημείωση:
Η μελέτη διεξήχθη στις εγκαταστάσεις της Ελληνικής Εταιρείας Διατροφής (Ριζούπολη και Κολωνάκι), με επιστημονικούς υπεύθυνους τους:

• Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη
• Κωνσταντίνο Βουτσαδάκη
• Γεωργία Καπόλη, MSc
• Μαρία Καζαντζίδη
• Αγγελική Λορέντσου